Consciência Corporal e Práticas Corporais Integrativas - Qua.17h Prof.ª Viviana Mola

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  • Consciência Corporal e Práticas Corporais Integrativas
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Descrição do curso

É uma prática corporal que visa ampliar a consciência de si e do próprio corpo através da dança e dos movimentos. São danças com muito conteúdo simbólico realizadas na formação de roda. Nestas aulas faremos as danças contemporâneas que nos despertam alegrias e o prazer de se movimentar, as danças meditativas que proporcionam paz interior e reflexões, e as danças tradicionais dos povos antigos que usavam esta prática para se reconectar com a própria essência e para celebrar a vida! 

Programa do curso: 

- Em todas as aulas são propostos movimentos com materiais básicos para o trabalho corporal, a dança circular também é praticada com o intuito de trazer a alegria, leveza e também meditação em movimento . 

- Material Didático: materiais de fácil acesso como, bolinhas, tecidos, cabos de vassouras, garrafas pet, etc., como referências para facilitar a compreensão das posturas e movimentos propostos.

Categoria: Prática e Expressão Corporal

Informações gerais

Conteúdo
  • Aulas online ao vivo - uma aula por semana
  • Quarta-feira 17h às 18h
  • O curso é de continuidade, o aluno pode se matricular a qualquer momento
  • Os pagamentos poderão ser efetuados mensalmente e parcelados no cartão de crédito.
  • O valor de 90,00 é referente a 4 aulas, um mês de curso.
Objetivo

Ampliar a capacidade de perceber o corpo. Conhecer e entender melhor os movimentos que executamos em nosso dia a dia e como podemos nos relacionar de uma forma integrada com o corpo. A partir de uma reeducação dos nossos gestos e movimentos podemos ter atitudes mais eficientes e uma postura corporal mais equilibrada e saudável. Precisamos aprender a nos movimentar de forma segura e saudável. Nesta aula o que importa não é o fazer, mas o sentir, e não fazemos exercícios e sim movimentos. O aluno observa o seu bem estar e melhora da qualidade de vida no seu dia a dia e ao final de cada aula.

Público-alvo

Todas as pessoas que buscam estar mais conscientes de si mesmas e procuram um relacionamento amoroso com o próprio corpo.

Metodologia

Em todas as aulas usamos matérias simples que são solicitados previamente para um bom aproveitamento do tema proposto .  


Professores

Viviana Mola 

Fisioterapeuta, Educadora Física, profissional do movimento. Formação no Método Ivaldo Bertazzo, Pós graduação em Dança e Consciência Corporal, Formação em Treinamento Fascial e Biotensegrigade, Focalizadora de Danças Circulares – Harmony Method de Nanni Kloke, Holanda.

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