Saúde em Debate - Qui. 18h Profª Flávia Fratezi

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Descrição do curso

Nas diversas fases de nossas vidas, vivenciamos experiências diferentes. Viver cada fase da vida, sem medo do que virá pela frente, é saber aproveitar bem o tempo e entregar-se intensamente a cada situação do dia-a-dia. A maneira como nós vivemos ao logo de todo o nosso ciclo de vida, o ambiente e as escolhas que fazemos são determinantes da forma como passaremos por essas diferentes fases e como envelheceremos, com mais ou menos qualidade de vida. Por isso, conhecer e aceitar os fatores que interferem no nosso desenvolvimento em cada fase da vida é fundamental para chegarmos à próxima fase da maneira mais saudável possível. 

Categoria: Saúde Cognitiva e Emocional

Informações gerais

Conteúdo
  • O curso será realizado por meio de encontros virtuais ao vivo, uma vez por
  • semana, com duração de uma hora.
  • As aulas acontecerão às quintas-feiras das 18h às 19h.
Objetivo

Promover o desenvolvimento pessoal e a melhoria da qualidade de vida, por meio da obtenção de informações sobre a saúde e os fatores que interferem no alcance do envelhecimento saudável.

Público-alvo

Pessoas com idade igual ou superior a 40 anos.

Metodologia

A partir da autobiografia dos participantes, serão discutidos temas como envelhecimento saudável, dimensões do envelhecimento, reminiscências e curso de vida, acontecimentos normativos e não normativos no curso de vida, qualidade de vida e seus componentes, dimensões da saúde, saúde mental, relações sociais e familiares, atividade física ao longo da vida, alimentação – mitos e componente social, aposentadoria, lazer e ocupação do tempo livre, direitos dos idosos,  papel do idoso na sociedade atual, espiritualidade e outros. 

Professores

FLÁVIA RENATA FRATEZI

Gerontóloga pela Universidade de São Paulo – Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH/USP) e Doutora em Ciências da Saúde pela Escola de Enfermagem da Universidade de São Paulo (EE/USP). 

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