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Um momento de se conectar com o seu melhor e vencer suas crenças limitantes, assim defino as aulas de Ginástica Funcional no Celeti. Nossas aulas acontecem em grupo, onde cada participante coloca o seu ritmo nos exercícios apresentados. Praticamos a Ginástica Funcional usando alguns acessórios e a resistência do próprio corpo. Respiramos, fazemos força, alongamos e nos divertimos muito. Nosso objetivo é que você realize os exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.
Aulas online ao vivo – uma aula por semana Terça-feira 9h30 às 10h30.
É uma prática corporal que visa ampliar a consciência de si e do próprio corpo através da dança e dos movimentos. São danças com muito conteúdo simbólico realizadas na formação de roda. Nestas aulas faremos as danças contemporâneas que nos despertam alegrias e o prazer de se movimentar, as danças meditativas que proporcionam paz interior e reflexões, e as danças tradicionais dos povos antigos que usavam esta prática para se reconectar com a própria essência e para celebrar a vida!
Programa do curso:
– Em todas as aulas são propostos movimentos com materiais básicos para o trabalho corporal, a dança circular também é praticada com o intuito de trazer a alegria, leveza e também meditação em movimento .
– Material Didático: materiais de fácil acesso como, bolinhas, tecidos, cabos de vassouras, garrafas pet, etc., como referências para facilitar a compreensão das posturas e movimentos propostos.
Aulas online ao vivo – uma aula por semana Quarta-feira 17h às 18h O curso é de continuidade, o aluno pode se matricular a qualquer momento.
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