Consciência Corporal e Práticas Corporais Integrativas – Qua.17h Prof.ª Viviana Mola
Currículo
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- Consciência Corporal e Práticas Corporais Integrativas1
Recursos
- Ampliar a capacidade de perceber o corpo. Conhecer e entender melhor os movimentos que executamos em nosso dia a dia e como podemos nos relacionar de uma forma integrada com o corpo. A partir de uma reeducação dos nossos gestos e movimentos podemos ter atitudes mais eficientes e uma postura corporal mais equilibrada e saudável. Precisamos aprender a nos movimentar de forma segura e saudável. Nesta aula o que importa não é o fazer, mas o sentir, e não fazemos exercícios e sim movimentos. O aluno observa o seu bem estar e melhora da qualidade de vida no seu dia a dia e ao final de cada aula.
Público-alvo
- Todas as pessoas que buscam estar mais conscientes de si mesmas e procuram um relacionamento amoroso com o próprio corpo.
